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콜백문자서비스 “환절기만 되면 아침마다 눈이 따갑고 코피가 나요. 목이 칼칼해지더니 기침까지 나서 병원에 갔어요.”직장인 40대 최모 씨는 매년 이맘때면 실내외 온도차와 건조한 공기로 고생한다. 그는 “습도계를 보니 20%도 안되더라”며 “요즘은 가습기와 생리식염수 코 세척을 필수로 챙긴다”고 말했다.기온이 떨어지면 공기가 머금을 수 있는 수증기 양이 줄어들어 대기가 급격히 건조해진다. 여기에 차가운 북서풍이 더해지면 피부와 점막이 자극을 받아 손상되기 쉽다. 특히 눈·코·입처럼 외부 공기에 노출된 부위는 염증과 감염에 취약해진다. 전문가들은 건조한 환경이 다양한 염증성 질환의 출발점이 된다면서 실내 습도 유지, 예방 접종, 생활 속 점막 관리가 무엇보다 중요하다고 강조한다. 챗GPT 눈은 건조한 공기의 영향을 특히 잘 받는 부위로, 환절기에는 안구건조증이 쉽게 생긴다. 안구건조증은 눈물의 양이 부족하거나 질이 떨어져 눈물이 빠르게 증발하면서 발생하는 안구 표면의 염증성 질환이다. 기본 치료는 인공눈물로 부족한 수분을 보충하고 염증을 완화하는 것이다. 증상이 심할 경우 지질 성분이 포함된 점안제나 안연고, IPL(광선치료) 등 전문 치료가 필요할 수 있다. 강민석 경희대병원 안과 교수는 “건조한 공기는 눈물막의 수분층을 빠르게 증발시켜 균형을 깨뜨린다”며 “눈이 시리거나 과도한 눈물이 흐르는 현상은 일시적인 반응이 아니라 눈물막 불균형으로 인한 안구건조증의 신호일 수 있다”고 말했다. 눈을 자주 비비거나 콘택트렌즈를 장시간 착용하는 것은 피하고, 보존제가 없는 인공눈물로 눈 표면의 수분을 보충하는 것이 좋다.코 역시 찬바람과 건조한 공기에 직접 노출되기 때문에 쉽게 자극을 받는다. 차가운 공기에 오래 노출되면 코 점막의 혈관이 일시적으로 수축하고 점액층의 수분이 증발해 점막이 마르기 쉽다. 이로 인해 코의 방어 기능이 떨어지면서 비염이 악화되거나 코피가 나기 쉽고 세균이 침투하면 부비동염으로 번질 수도 있다.민진영 경희대병원 이비인후과 교수는 “특히 비염 환자는 점막의 혈관과 섬모 구조가 약해져 있어 외부 자극에 더욱 민감하다”며 “비점막이 손상되면 방어 기능이 약화돼 감염성 비염이나 부비동염 등 호흡기 질환으로 이어질 가능성이 있다”고 말했다.예방을 위해서는 마스크를 착용해 찬바람 노출을 막고 내부 습도를 40~60%로 유 해군이 지난 11월 10일 동해상에서 처음으로 이지스구축함 3대가 동시 출격하는 함대급 해상기동훈련을 실시한 가운데 함정들이 전술기동을 하고 있다. 선두에 최신 이지스구축함인 정조대왕함에 해군 창설 80주년을 기념하는 해군기가 펄럭이고 있다. 사진 앞쪽부터 정조대왕함, 율곡이이함, 왕건함, 강감찬함, 대청함. 사진 제공=해군 해군이 지난 11월 10일 동해상에서 처음으로 이지스구축함 3대가 동시 출격하는 함대급 해상기동훈련을 실시한 가운데 함정들이 전술기동을 하고 있다. 사진 왼쪽부터 왕건함, 정조대왕함. 사진 가운데 앞쪽부터 뒤쪽으로 서애류성룡함, 대청함, 천지함. 사진 오른쪽부터 강감찬함, 율곡이이함. 사진 제공=해군 [서울경제] “현 해역 내 항공기 및 유도탄 도발 가능성 높음. 총원 전투배치!”대한민국 해군 창설 80주년을 하루 앞둔 지난 11월 10일 오후 포항 동쪽 70여㎞ 공해상. 7600t급 이지스구축함 서애류성룡함 승조원 총원은 전투배치 방송에 따라 일사불란하게 움직이며 대공경계태세에 돌입했다. 다수의 적 항공기 활동 및 유도탄 도발 가능성에 대한 정보상황이 접수된 것이다.지난 9일부터 11일까지 동해상에서 이지스구축함 3대가 동시 출격하는 첫 함대급 해상기동훈련 과정의 일부다. 해군은 이례적으로 이지스구축함에 취재진을 태워 주요 훈련 상황을 공개했다.전술통제관은 탐지·추적 장비를 활용해 해당 표적 정보를 확인할 것을 지시한다. 곧바로 서애류성룡함은 함정의 레이더로 식별된 무인기의 형상·침로·속력·고도 등의 정보상황을 고려해 해당 항공기를 적 항공기로 판단하고 인근 아군 전력에게 신속히 전파했다.“대공 레이더상 미상 비행물체 접촉, 방위 000도, 거리 00NM, 침로/속력 000도 / 00kts”적 항공기들은 우리 측 경고 방송을 무시하고 동해 북방한계선(NLL)을 넘어와 공격을 개시했다. 이에 서애류성룡함은 아군 전력에게 구역방어를 제공하기 위해 SM-2 함대공 미사일 교전을 준비했다. 적의 항공기를 요격하라는 합참의 지시가 떨어졌다.방공전조정관 “적 항공기 지속 남하 고려 SM-2 이용 아군 전력 대공방어 제공하겠음”전술통제관 “SM-2 교전”방공전조정관 “SM-2 1번 발사, 2번 발사, 콜백문자서비스