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카톡892jms {$ 당일가전내구제 ◆…(제작=조세일보) 피부 타입에 따라 적절한 세안 횟수가 달라진다는 전문가의 조언이 주목받고 있다. 무조건 많이 씻는다고 좋은 것이 아니며 하루 한 번만 세안해도 피부 상태에 따라 충분할 수 있다는 의견도 제시됐다. 26일 미국 클리브랜드 클리닉에 따르면 피부과 전문의 캐서린 앤더슨 박사는 하루 두 번 세안하는 것을 기본으로 권장하지만 이는 개인의 피부 상태에 따라 달라질 수 있다고 설명했다. 기름지거나 여드름이 잦은 피부는 아침과 저녁 두 번 세안이 필요하며 땀을 많이 흘린 날에는 한 번 더 세안하는 것도 도움이 된다고 밝혔다. 앤더슨 박사는 운동 후 얼굴에 땀이 오래 남으면 모공이 막혀 여드름이 심해질 수 있다고 경고했다. 특히 땀 분비가 활발한 청소년기에는 운동 직후 추가 세안이 필요하다는 입장이다. 피부가 건조하거나 민감한 경우에는 과도한 세안을 피해야 한다. 아침에는 물로만 가볍게 씻고 저녁에는 클렌저를 사용하는 방식이 자극을 줄이는 데 효과적이라고 조언했다. 복합성 피부도 일반적으로 하루 두 번 세안이 가능하지만 세안 후 건조함이나 자극이 느껴진다면 보습제를 충분히 바르거나 순한 세안제로 바꾸는 것이 필요하다고 덧붙였다. 세안 시간에 대해서는 SNS에서 퍼지고 있는 '60초 세안법'처럼 정해진 기준이 있는 것은 아니라는 입장이다. 피부 상태나 사용 중인 세안제 종류에 따라 다르며 특히 땀을 많이 흘린 날에는 더 신경 써야 한다고 말했다. 여드름이나 주름 개선 성분이 함유된 클렌저를 사용할 경우 1~2분 정도 제품을 얼굴에 남기는 것도 도움이 될 수 있다고 설명했다. 과도한 세안은 오히려 피부에 해가 될 수 있다는 점도 지적했다. 앤더슨 박사는 세안 시 피부의 오염물과 함께 보호 기능을 하는 유분도 함께 제거되기 때문에 세안 횟수가 지나치면 피부가 건조해질 수 있다고 말했다. 화장을 자주 하는 사람에게는 두 단계로 나누는 '더블 세안'을 추천했다. 클렌징 밤이나 오일로 먼저 메이크업을 지우고 이후 순한 클렌저로 마무리하는 방식이다. 미셀라 워터로 1차 세안을 한 뒤 일반 클렌저를 사용하는 방법도 대안이 될 수 있다. 반면 화장을 하지 않는 사람은 굳이 더블 세안을 할 필요가 없으며 불필요한 세안은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있다고 강조했다. 클렌징 티슈는 편리하지만 주기적으로 사용하는 것은 권장되지 않았다. 티슈에는 방부제가 포함된 경우가 많고 피부를